Centro de psicología Progreso

Centro de Psicología Progreso en Parla

El Centro de Psicología Progreso es un espacio de tratamiento psicológico integral donde un grupo de psicólogos y psicopedagogos te ayudarán a tratar todos tus problemas con profesionalidad, experiencia y garantía

Coaching

Coaching

El coaching es una metodología que consiste en acompañar, instruir y entrenar a las personas, con el objetivo de que estas se desarrollen profesional y personalmente. Es un proceso para aprender y desarrollarse y está orientado a la acción y focalizado en la meta.

El coaching es muy eficaz si necesitamos un cambio en nuestra vida, lograr nuestros objetivos, no tener miedo a tomar decisiones, aumentar todo nuestro potencial y descubrir qué podemos hacer por nosotros mismos, si necesitamos encontrar motivación y creatividad en nuestra vida, entre otras muchas funciones.

A diferencia del psicólogo, que es un profesional que trata patologías y se enfoca en el problema del paciente para comenzar a trabajar guiándole en el proceso, el coach ayuda a la persona a descubrir sus propios recursos para lograr sus objetivos. El coach no realiza una labor de mentoría o de consejo, sino que es el coachee (cliente) quien define sus propios objetivos según sus habilidades y capacidades.

En el Centro Progreso dispondremos del servicio del life coach, que hace referencia al coaching de habilidades para la vida diaria. De esta manera, trabajaremos proyectos de vida, misión personal, objetivos y estrategias para el cambio, entre otras cuestiones, persiguiendo el bienestar de la persona en los diferentes ámbitos de la vida.

Ámbitos de actuación

El coaching nos permitirá tratar cuestiones como:

  • Búsqueda de nuevos retos personales y profesionales
  • Afrontar dificultades o retos personales y profesionales
  • Motivarse a nivel personal y laboral
  • Obtener bienestar en la vida personal y laboral
  • Gestionar problemas de relaciones tanto en el ámbito personal como profesional
  • Bloqueos en el ámbito laboral y personal
  • Conciliación de vida personal y laboral
  • Gestión de emociones
  • Aumentar la autoestima
  • Mejorar la eficacia personal
  • Aumentar el compromiso y la responsabilidad
  • Encauzar propósitos
  • Gestión eficaz del tiempo y auto-organización
  • Adquirir una mayor creatividad
  • Miedo a tomar decisiones
  • Miedo a hablar en público

Procedimiento de trabajo

Las sesiones se desarrollarán de tal forma que se completen seis pasos principales:

  • Paso 1. Creamos un contexto y un vínculo. Necesitamos tener una intencionalidad y una motivación hacia el proceso que vamos a emprender y confiar en ello
  • Paso 2. Definimos la situación actual. Debemos describir qué situaciones son las que nos han movido a necesitar un cambio en nuestra vida
  • Paso 3. Definimos la situación ideal y nuestras metas. Nos marcaremos unos objetivos para poder cumplirlos mediante las herramientas de las que disponemos
  • Paso 4. Generamos aprendizaje y autoconocimiento. Aprendemos estrategias, habilidades nuevas y nuevos puntos de vista para poder hacer frente a nuestras demandas
  • Paso 5. Desarrollamos el plan de acción. Emprendemos una estrategia global para poder llevar a cabo nuestro propósito
  • Paso 6. Interiorizamos la acción. Adquierimos un compromiso con el cambio y lo instalamos en nuestra vida